Friidrott är som ni många vet en varierad och allsidig träningsform, som ger dig det lilla extra vad gäller träning. Det är ett bra komplement till dig som vill komma igång med träning, tränar på gym eller någon annan idrott.

Fokus kommer vara friidrottens grundgrenar, styrka, smidighet, rörlighet och kondition. Vi kommer utgå från ett koncept som svenska friidrottsförbundet har utformat, med bra träningspass för vuxna.
Det behövs naturligtvis inga förkunskaper i friidrott för att hänga på detta!

Plats: Jämtkrafthallen ÅS
Träningsdag: Fredagar 16.30-18.00.  Vårterminen 2025 startar 10/1
Anmälan:  Via knappen nedan.

Avgift: 600kr för vårterminen (januari-april)

Tävlingar: För de som eventuellt vill tävla gäller följande:

Tävlingar i ÖGIFs regi är kostnadsfria men övriga tävlingar bekostas av den aktive, både anmälningsavgift, resa och boende.

Upplysningar: Ögif kansli 063-570530, kansli@ogif.se

Varmt välkomna!